herosurf’s diary

サーフィン好きOLが、シンプルライフを極めていきます。

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トリガーポイントでゴロゴロしてる

こんにちは。

 

スポーツジムとかよく行く方で、こちらよく見かける事ありませんか?

 

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トリガーポイント・モビポイントマッサージボールって言うマッサージボールで、表面がゴムみたいな素材でツブツブ感があってテニスボールより小さいサイズです。

 

足裏とかゴリゴリ踏んだり、手の平に当てるのも気持ちいいです。お尻で踏んでもコリが取れそうです。

 

前までゴルフボールを使ってましたが、ゴルフボールより軽いし、転がって無くす心配がないので、会社用にもう1個買おうかと思うぐらいお気に入りです。