herosurf’s diary

サーフィン好きOLが、シンプルライフを極めていきます。

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【初体験】鎮静剤を使用して眠ったままの胃カメラ検査を受けてきました

こんにちは。

 

最近、人間ドックで初めて胃カメラ検査を受けました。今回鎮静剤を使用して、眠っている(意識がほぼ無い)状態での検査です。 

 

せっかくなので体験記を書きました。尚、私は医療従事者では無く、正確な医療用語を使えてない箇所もあると思いますが、とりあえず「こんな感じだった」という患者としての感想記事として読んで頂ければ嬉しいです。

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もうバリウム飲むのはイヤ

例年人間ドックの胃検査では、バリウム検査を選択し、頑張ってバリウムを飲んでました。

バリウムって検査後も気持ち悪くてイヤですよね。

 

じゃあ、今回は胃カメラ検査にしようという事にしましたが、①喉部分のみに麻酔するパターンと②完全にお眠の状態で検査して貰えるパターンがある事を知りました。

 

①のパターンだと、意識はあるので胃の状態を画面で自分でも確認しながら検査するらしいです。経験者によると、喉に麻酔はするものの胃カメラを飲み込む瞬間が関所になるらしいです。「ンゥゴゴ、、」の関所。。「ンゥゴゴ、、、」を超えられのか、私は? 

イヤ、想像すると無理じゃないのかな??やっぱり寝てる状態で終わって欲しいな、という願望が湧き、②パターンにしました。

 

静脈注射による鎮静剤での実施

それで、人間ドックを申し込む際に②パターンでの胃検査を希望する事にしたのですが、ネットでの病院説明には「静脈注射による鎮静剤での実施」と書かれており、

これが私が希望するお眠コースを指しているのかわからず、不安になったので病院側に事前に確認しました。私の希望通りの内容でしたが、よく用語がわからなければ、病院に確認するのが良いですね。

 

実際にやってみたよ

そして人間ドックの日がやってきました。事前の問診票では「歯科の麻酔で具合が悪くなったか?」等の質問に答えますが、直前の内科検診でも医師から聞かれます。

 

ついでに私からも質問を。

私「あの、、(胃カメラは)全身麻酔ですよね???」←不安だから念押しで確認。。

 

医師「正確に言うと全身麻酔とは違うんですけど、眠っている状態でやる感じですよ、大丈夫ですよ。」

 

そして、いよいよ胃カメラ検査へ。

ベッドに横たわると看護師さんは血圧を測りつつ、ここで点滴を始めました。私はこれが眠くなる薬だと思ってたのですが、実際は違ったみたいです。〇〇です、と説明を受けた記憶がありますが、緊張でまるで覚えてません笑。

 

看護師さんに「喉の麻酔薬なので飴玉みたいに舐めてください」と薬を凍らせたようなモノを口に入れました。苦いの。。これでだんだん舌が痺れる感じになりました。

あとバリウム検査の時にも飲む炭酸発泡の薬?みたいのも飲みました。

 

「あれ?全然眠くならないんだけどー??」と思ってたら、隣の部屋に移動しますと言って歩かされ、本格的な処置室のベッドに横になりました。

緊張はMAX! Ride on time!

 

ここでも喉に麻酔薬のスプレーをシュッ。口にマウスピースはめられたり、唾液が出てくるので口元に銀皿みたいの置かれたりしたんですけど、

「先生、眠くならないんだけどー!はぁ、騙した?まさか胃カメラこれで入れる気?」と思ってたら、医師が「では、これから眠くなる薬を入れますね」と点滴に薬液を追加しました。

 

うつらうつら眠くなるのかと思ったら、強制シャットダウン! もう一瞬で意識無くなりました。無くなったというか夢を見ている感じ。一瞬器具が顔の中で動いた感じがあったのですが、全然苦しくない。嫌ではない。

 

「はい、終わりましたよー」という掛け声で意識が戻りました。

 

体感的に本当に一瞬で終わった

 

検査が終わった後はまだ頭がぼーっとしてるので、別室ベッドで暫く横になってました。

後から医師より私の胃の画像を見ながら説明を受けました。素人目で見てもわかるぐらい綺麗で異常も無いとの事でした。良かったー!

 

その日の注意事項としては、車の運転はダメ・駅のホームではフラつかないように気をつけてね、みたいな事を言われました。

 

今回経験してみて、バリウム検査より私はこちらの方が断然良かったと思ってます。

病院によって幾らかやり方は違うかもしれないし、人によっては体質の問題で受けられないケースもあると思うので、病院にきちんと確認をとって行うのが良いと思います。

 

 

 

 

 

 

最近の美容事情・ファンデーションをやめました

こんにちは。

 

あなたは覚えてますか?

「ファンデーションは使ってません♪」とブレイク前の柴崎コウが笑顔でコンパクトを投げるCMを。

 

最近、私もCM同様に「ファンデーションを使っていません♪」状態になっています。

スキンケアを変えたら、「ファンデーション塗らなくても大丈夫じゃない?」というぐらい肌が整ったのです。

 

COJIEのスキンケアに変えた

 

よく通っている沼津のサロンのミキコさん(リラクゼーションサロン 月と樹 | 膣マッサージでエイジングケア)に、山梨県の酒造メーカーで販売されているCOJIEシリーズのモイスチャージェルが良いと教えてもらい、使ってみたらドンピシャでした。

 

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COJIE | 糀のちからを、肌のちからに

 

肌が乾燥するわけでもなく、脂が浮くわけでもなく本当にフラットな状態に持ってくれるようなイメージです。

でもお高いんでしょ?と思ってましたが、3,000円いかないので効果の割にお買得だと思いました(^^)  塗った瞬間、ちょっと甘酒のような匂いがするので、苦手な方は要注意ですね。

 

ファンデをやめると朝の支度が楽チンに

ファンデやめると言っても、どスッピンで出社するわけにはいかないので、①ポールアンドジョーの下地→②気になるところにコンシーラー→③Narsのパウダーはたいてます。

 

塗ってるものはそこそこありますが、ファンデ抜くだけでもだいぶ楽です。

以前はクリームファンデをよく使っていたので、顔にファンデを置く、ムラにならないように塗りこむという過程があるのでそれなりに時間はかかります。あと手が汚れます。それらの過程が省けるのです。

忙しい朝には有難いです。

 

甘酒と塩糀

 

COJIEのスキンケア化粧品は高価格ではないのですが、送料がかかってしまうので、私は食品も一緒に買ってます。

 

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酒造メーカーという事で甘酒を購入。(日本酒とかも売っているのですか、私は普段飲まないのです。)

甘酒って正直大好きという訳ではないんですけど、「飲む点滴」と言われるぐらい栄養豊富という事で買ってみました。冷やすと飲みやすいです。

 

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次は塩糀。一時期塩こうじブームありましたよね。私はその時全くブームに乗らなくて、今回初めて使ったのですが、

 

朝①鶏肉のモモをぶつ切りに②タッパーに入れてこの塩糀をまぶしておいて③冷蔵庫で置いておく④夜、味付けも追加せずフライパンで焼くだけ→で鶏肉がプリプリ柔らかくてとっても美味しいんですよ。この漬けてある鶏肉を鍋に使っても美味しかったですね。

浅漬けにも使える、と書いてあったので今度野菜で挑戦したいです。

 

気になった方は是非お試しください。

私は育ちは千葉県なのですが、生まれは山梨県なので、商品に勝手に親しみを感じています。今度は山梨県に旅行に行きたいなぁ。

 

 

 

2019年私の願いは自分の人生を取り戻す事だった

こんにちは。

 

あと1.5日で今年も終わりですね。

本当にあっという間でした。ぼやぼやしてたら、本当にスピード早く毎日が過ぎますね。

 

去年、一昨年あたりから「自分は何の為に生きてるんだろう」とか「自分の使命って何?」みたいな事を色々考える機会が多かったのですが、総じて出た私の願いは、「周りが期待する生き方では無く、自分が望む生き方を取り戻す」という事でした。

 

子供の頃から先生に褒められるようないい子でいる事が大事だと思い、そのまま大人になり、パワハラ・長時間残業にもメゲず、人様から良い評価を貰えるように生きてきましたが、ここ数年でアホらしいと目が覚めてきました。

 

でも自分にとって何を望んでるのかもよくわからなかったので、まずは嫌いな事からやめていきました。

残業、満員電車通勤、会社の悪口だらけの不毛な女子会、、、。

 

それを繰り返してくと、他人の視線をいかに気にして生きてきたかを実感しましたし、自分という核を全く持たずに生きてきたのだとわかりました。

 

来年は、今年よりも自分の人生を濃く生きる事になっていくと思います。そして直感に素直に従っていくんじゃないかと思います。

 

 

来年も宜しくお願いします。

 

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ヨガアプリで自宅ヨガ空間を楽しんでます

こんにちは。

今年からパーソナルトレーニングを始めた私、他にももっとストレッチやヨガをやってみたいという欲が出てきたのですが、わざわざ教室に通うのがめんどくさいという思考に落ち入り、

iPadもあるしアプリで自宅レッスンすればいいじゃない!という結果になりました。

 

 

そこで見つけたのが yogaesseです。

 

 

ヨガエス Yogaesse ~ヘルスケア健康ダイエット

ヨガエス Yogaesse ~ヘルスケア健康ダイエット

  • Yoga Free Pte. Ltd.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

講師のワカヨギさんがピカピカに床が磨きあげられた古民家でヨガレッスンを行うもの。

よくある後ろに助手?女性2人を従うものではなく、ワカヨギさん1人の単独ヨガ動画になります。

 

古民家でのヨガ動画は、ワカヨギの優しい声での導きとレッスン中に流れる音楽で我が家を非日常的な異空間にしてくれます。不思議と部屋を掃除したくなります。

 

ヨガ教室に通ってた頃は他の人の動きと自分をかなり比べていたのだなぁと実感しています。

ポーズが他の人は出来てるのに、自分は出来てないとかなり焦ってました。今は比べる対象もいないので、自分のペースで出来ています。

 

大体ワンレッスン30分ぐらいで、夜寝る前にやるヨガや朝のリフレッシュ用に行うヨガ、身体の悩みに応じたヨガなど多種多様なレッスンがあります。

 

無料期間もあるので、興味のある方は覗いてみてください。無料期間以降は月会費がかかってしまいますが、外のヨガ教室に通うレッスン代約1回分の値段で月内利用出来るので、毎日ヨガをやりたい方にとっては高くないと思います。

 

 

 

 

すっごく疲れた、すっごく休みたい、でも人と喋りたい。。

こんにちは。

 

前の記事で書きましたが、今年の夏に引っ越しました。役所関連の作業もこなし、新しい街での生活にルンルンもしましたが、当時はアドレナリン全開で作業も出来たみたいで、今になってどっと疲れが出ました。

 

会社に徒歩で行けるぐらい近くなったのに、なんか疲れが抜けない。そんな状況なのにTOEICのパーソナルコーチプラン申し込んだりで、もう自分でも破茶滅茶でした。

 

理性や頭では「私、いけるわ」と思えるんですが、心と体がもう追いつかない感じ。

 

すっごい疲れた。明日有給を取ろう。

でも1人でボーッとヒルナンデス見てミヤネ屋見て5時に夢中見てたら一日あっという間に終わってしまう。

多分元気にはならない。私は人とお喋りもしたいのだ。

 

翌日新幹線に乗って出向いた先は沼津、恒例のミキコさんのサロン。サロン開く前からの旧知の仲だからトリートメントコース受ける前後でずっとお喋りしてた。会社以外の人と話すのって、とにかくストレス解消になる。

 

新幹線に乗り込んだ時は本もiPad も持ち込まず、ひたすら車窓からの風景を眺めていた。

 

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有楽町、新橋の東京の光景が、横浜を過ぎた辺りから自然が増えていく。

田んぼの中の727コスメティックの看板を見つけた頃にはグリーンが全視界に広がり、熱海辺りでは海が見えてくる。

乗ってるだけでこんな景色の移り変わりを観れるなんて、新幹線って最高だね。

 

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そこそこ長距離移動したのに、家に帰っても全然疲れた感じはしなかった。元気になったんだねー。

 

 

 

 

 

 

 

家賃ダイエットの為に引越しました

こんにちは。

 

ツイッターでも呟いてましたが、最近引越しました。前の引越から1年ちょっとでの引越。なぜこんなにまた早く引越したかというと、一番の原因は家賃。

 

前の家はかなり背伸びして年間収支でギリギリ払える額にしたけど、やっぱりダメでした。

精神的に「家賃高いなー、、、」という心の重りがずっと引っかかってました。

 

よく「家賃背伸びして高い所に住むとそのレベルに合わせようとして成長する」みたいな話があるけど、私には効かなかったみたいです。

 

 

家賃がそれなりにする分、環境も申し分ないんだけど、日中は仕事で不在なのでその恩恵をフルに生かす事も出来ませんでした。

だから2年の更新は絶対にしないと決意し、もう少し割安な物件は無いかと探し始めて数ヶ月、希望の条件にヒットして家賃も安くなる物件に出会えました!

 

しかも会社に徒歩で通える範囲です。

今までは節約の為にお弁当を持って会社に行ってる日もありましたが、今は昼休みは一旦家に帰ってヒルナンデス見ながら昼ごはん食べてます。(時間内に戻ってこないといけないので、そこそこ忙しいですが。)

 

まぁ、引越時に手数料かかったりお金はある程度かかるので、節約というとまだ赤字の方ですが、家賃が下がった事で心の重荷がとれてルンルンです。生活レベルが落ちた感じは全然しません。

 

ルンルンして波動が良くなったのか、最近イイ事が続いてる気がします。運気を上げるには引越が良いと言われてますが、本当かも。

 

この場所合わないなぁ、と感じたら即動く事の大切さを学びました。

 

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